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Evaluación de Bienestar Digestivo


  1. ¿Consume por lo menos siete porciones de frutas y verduras de diferentes variedades y colores todos los días?
  2. ¿Evita comer harinas blancas?
  3. ¿Evita la ingesta de fritos, salsas, aderezos, crema de leche, manteca y margarina?
  4. ¿Evacua sus intestinos tres veces al día con facilidad?
  5. ¿Tiene la energía y la concentración necesaria para superar los desafíos diarios?
  6. ¿Bebe por lo menos dos litros de agua por día?
  7. ¿Considera que su sistema digestivo es sano? (No sufre de estreñimiento, gastritis, acidez, colon irritable, digestiones pesadas o dolores de cabeza)
  8. ¿Realiza una limpieza de su aparato digestivo todos los días antes de desayunar?
  9. ¿Sabe cómo cuidar su piel a través del bienestar digestivo?

RESULTADO (se cuentan los Sí)
1-3= Malo                4-6=Regular                   7-9=Bueno

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Asesor Personal de Bienestar
15 5045 0978
nobletierra@gmail.com
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