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ENTRENAMIENTO GRATUITO POR INTERNET  en www.nobletierraherbal.com 15 días para potenciar tu salud   La Salud es un aspecto de nuestras vidas que con muchísima frecuencia subestimamos, sabemos de sobra que hay que cuidarla, sin embargo ante la ausencia de una afección que encienda las alarmas de emergencia, seguimos ignorándola y manteniendo hábitos que tarde o temprano nos conducirán a la enfermedad. Pensando en lo anterior he preparado este entrenamiento de 15 días que te permitirá tomar acciones concretas para colocar la salud en el debido lugar en la lista de tus prioridades.  Presentado por la Doctora Rocío Medina.    Rocío Medina, M.D.   en  www.nobletierraherbal.com

AGENDA de ACTIVIDADES SALUDABLES EN PALERMO  (informes: 15 5045 0978, nobletierra@gmail.com) LUNES  10,00 hs:   DESAFIO de BIENESTAR (EAC) 15,30 hs DESAFIO DE BIENESTAR (EAC) Martes  10 hs : FIT CLUB 20hs: FIT CLUB  Miercoles  11,30 hs : HOM   ( PRESENTACION DE NEGOCIOS) 18,45hs : ESCANER CORPORAL    20,15hs: HOM ( PRESENTACION DE NEGOCIOS) JUEVES  10 hs: FIT CLUB 18,30 hs DESAFIO DE BIENESTAR (EAC) 21hs: COCTEL DE NEGOCIOS (Charla s/ Introd. A la Libertad Financiera)  VIERNES  10 hs : HOM   ( PRESENTACION DE NEGOCIOS) 19,30hs   :  FIT CLUB INDOOR   SABADO  17,15hs:   ESCANER CORPORAL (TANITA) 19,00 hs : HOM   ( PRESENTACION DE NEGOCIOS)

Suscribite GRATIS al boletín de vida saludable y empezá a prevenir. Nobletierra ¿RECIBISTE EL BOLETÍN EN TU E-MAIL? Suscripción gratuita. Tema de esta semana: Diez gramos de prevención equivalen a un kilogramo de curación http://t.co/O2k0sXAqJ8

    @Nobletierra  El ejercicio aumenta la resistencia a la fatiga, incrementa la capacidad de trabajo y mejora la calidad del sueño.   El agua ayuda a tener una buena digestión, mejora la absorción de los nutrientes y mantiene la piel hidratada.    Una dieta rica en fibra es necesaria para el buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo. Además, la fibra produce saciedad.    ¡Dale color a tu alimentación! Consumir 5 porciones de frutas y verduras de diferentes colores aporta a la buena nutrición. Inténtalo    El consumo de porciones reducidas y frecuentes durante el día te ayudan a evitar los bajones de energía y los antojos no saludables.    Los antioxidantes y ácidos grasos Omega 3 son nutrientes fundamentales para el buen funcionamiento del organismo.    La función principal de la fibra en nuestra alimentación es la de mantener el sistema digestivo saludable y funcionando correctamente.    .  Hay que incluir e

N-R-G Suplemento Dietario a Base de Guaraná en tabletas  Los beneficios de NRG en una práctica presentación en tabletas, a base de guaraná, cuyo ingrediente activo es la cafeína, tal como ocurre con el té, mate, bebidas cola y chocolate. !Para reponer su vitalidad a cualquier hora y en cualquier lugar!

NRG Producto  Herbalife.  Por el DR Luiggi Graton

Algunos temas de  "SU GUÍA DE SALUD"  de esta semana. ¿Sabe cuántas calorías tiene su copa de vino? Muchas personas, incluidas las que están tratando de bajar de peso, ignoran cuántas calorías tiene el alcohol. Después de la grasa es el mayor contribuyente calórico en nuestra dieta, afirman los científicos. ¿Debería preocuparte la violencia escolar? Es natural que, luego de escuchar noticias sobre tiroteos escolares u otros tipos de violencia, los estudiantes (sin importar su edad o si van a la escuela) se preocupen y piensen si estarán involucrados en este tipo de incidentes algún día. . Chucherías: ese oscuro objeto de deseo Las autoridades en nutrición desaconsejan el consumo habitual de golosinas, pero no es tarea fácil evitar que nuestros hijos las tomen a menudo... Diez consecuencias de obligar a un niño a comer Expertos de distintas disciplinas coinciden en que obligar a comer a los niños puede tener efectos negativos en el pla

Producto recomendado N-R-G   Energía - GUARANÁ ¡  Vitalidad al instante  ! NRG Mantenga su vitalidad naturalmente con NRG en polvo. Este suave y delicioso té instantaneo con las propiedades de las semillas de guaraná y saborizado con limón puede ayudarlo a mantener su vitalidad en cualquier momento del día. ¡Disfrútelo frío o caliente!

¡LOGRAMOS EL GUINNESS WORLD RECORDS ®! Herbalife  ha establecido oficialmente un logro GUINNESS WORLD RECORDS® por la mayor cantidad de participantes en un entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) en 24 horas desde múltiples ubicaciones. El 7 de marzo de 2015, miles de personas, desde Nueva Zelanda pasando por México y hasta Italia, participaron en el Récord Mundial de Entrenamiento, el entrenamiento más grande en la historia de Herbalife. La Directora de Educación Física de Herbalife, Samantha Clayton, dirigió el entrenamiento desde la Plaza Nokia, en L.A. Live, con cerca de 4.000 participantes. Su compromiso hacia una vida activa y saludable es algo verdaderamente inspirador. Michael O. Johnson, Presidente del Consejo de Administración y Director Ejecutivo de Herbalife nos escribe sobre este maravilloso logro.  Vea la carta en este enlace.

En forma desde casa   Todos conocemos de sobra los beneficios que reporta la actividad física a nuestro cuerpo, sin embargo lo que no parece ser del dominio público en general, son los efectos devastadores que tiene la inactividad para la salud, los cuales pueden expresarse en múltiples enfermedades. Para contribuir a solventar este mal, hoy le presentamos un entrenamiento que le permitirá ejecutar ejercicios profesionalmente diseñados para ejecutarlos desde la comodidad de su hogar y que pueden ser insertados fácilmente a su dinámica diaria. Por Samanta Clayton Samantha Clayton www.nobletierraherbal.com

ENTRENAMIENTO GRATUITO POR INTERNET en  www.nobletierraherbal.com Secretos de la alimentación correcta Para nadie es un misterio el que la forma que nos alimentamos tiene consecuencias directas en nuestra salud y bienestar, de alguna forma somos lo QUE COMEMOS y también lo que DEJAMOS DE COMER. En general, comemos en exceso lo que no debemos y peor aún no comemos nada o muy poco lo que sí deberíamos comer. Descubra a través de este entrenamiento los "secretos" para una alimentación correcta. Con la Dra. Susan Bowerman  Dra. Susan Bowerman  www.nobletierraherbal.com

 @Nobletierra Ordena primero cuando comas fuera con amigos para que no te dejes influir por lo que ordenan Para más sabor, color y nutrición, cocina el arroz, cuscús o quinoa en una mezcla de mitad agua y mitad jugo de verduras. El corte de lomo del cerdo contiene menos grasa que la pechuga de pollo El cuerpo necesita pequeñas dosis de proteínas durante todo el día. De lo contrario, algunas funciones del organismo se resienten La deficiencia de hierro ocasiona fatiga, palidez, susceptibilidad a las infecciones y disminución del rendimiento intelectual ¡No te dejes vencer! Identifica los factores que te llevan a comer cuando no tienes hambre. Encuentra otras maneras de afrontarlos. No comas frito. Las carnes y los pescados pueden cocinarse al horno o a la plancha con aromas y poco aceite. Para prevenir la osteoporosis, consume alimentos ricos en calcio como los lácteos. Cambios sencillos mas sanos, no pedi

El Guaraná El Guaraná está considerado, por la medicina natural, como uno de los más preciosos medicamentos ofrecidos por la naturaleza, un alimento de vida. El Guaraná proporciona bienestar y al mismo tiempo beneficia el organismo. La Dra. Asland anunció ante el Congreso Brasileño en 1.982, refiriéndose al Guaraná: "Ustedes tienen, en forma natural, una de las fuentes de la juventud más poderosa que se conoce". Beneficios del Guaraná Mantiene las arterias libres y elásticas, permitiendo total libertad al fluido sanguíneo por todo el organismo, inhibe la producción de la encima Maomonomioxidona, que precipita las depresiones y acelera el envejecimiento. Bentei lo define como "elixir de longevidad", ya que, según estudios científicos probados, se puede afirmar que el Guaraná: Ejerce su acción sobre el tejido muscular haciendo cesar la fatiga y repercutiendo además sobre el sistema nervioso central facilitando la actividad intelectual. El