NOBLETIERRA Herbal.

Hola !  ¡Muy Buen Día!    Te saluda Sergio Raimundo, Asesor Personal de Bienestar.   Aquí está el Boletín de Vida Saludable de    NOBLETIERRA Herbal # 132   Creo que el mayor regalo que le puedes dar a tu familia y al mundo es un tú saludable . Joyce Meyer. Véalo en su navegador  Ingresa a      www.nobletierraherbal.blogspot.com.ar    y Regístrese  pa ra   recibir   Diariamente  el Reporte Gratuito  "Su Guía de  Salud".   Aquí tiene algunas publicaciones del blog   NOBLETIERRA HERBAL  Compartimos información en nuestros medios sociales. ¿Nos sigues? facebook Twitter YouTube Pinterest Google Plus LinkedIn blog Email

Con tantos  productos “ricos en fibra” , seguramente te has preguntado si es lo mismo la fibra natural que contienen ciertos productos, y la fibra que se le añade a los productos procesados. Muchas personas creen que los productos con alto contenido de fibra, independientemente de su origen, son una opción saludable. Pero es importante que sepas que  no todas las fibras son iguales , y por lo tanto proporcionan los mismos beneficios a la salud. En esta ocasión veremos la diferencia entre la fibra intacta y la fibra aislada. Como ya abras adivinado por el nombre, la fibra que se produce de forma natural en los alimentos, se llama  fibra intacta.  Esta fibra se puede clasificar como  fibra soluble , que es la que se encuentra en los granos, nueces, pieles de frutas y verduras, y es la responsable de  acelerar el ritmo al que pasan los alimentos  por el intestino. O como  fibra insoluble  que es la que generalmente se encuentra en los frij...

Hacer cinco comidas al día, no olvidarnos de beber agua y hacer algo de ejercicio son las claves para mantener una dieta sana y equilibrada. MARÍA VELASCO | Madrid - 28-09-2015 |   0 Septiembre y enero son los meses en los que más propósitos florecen en nuestras agendas, después de los ajetreados viajes de verano y de las comidas copiosas de Navidad, el objetivo número uno es quitarnos esos los kilitos de más. "El objetivo principal no es adelgazar, sino mejorar nuestra salud" Con la vuelta al cole,  Estetic.es  ha querido ponerse en manos de una endocrina y saber cuál es la mejor forma de perder peso de manera saludable, ya que el problema que suele aparecer al hacer una dieta es que no siempre éstas siguen un plan de alimentación variado y equilibrado. Lo primero que debemos tener en cuenta a la hora de hacer una dieta, es que el objetivo principal no es adelgazar, sino mejorar nuestra salud, por lo que debemos comenzar por introducir  cam...

Según un estudio realizado por la  Fundación Española del Corazón   un 28,1% de las personas mayores de 40 años no consume nunca pescado azul . Estas personas se encuentran dentro del rango de edad que tienen mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y  este pescado aporta ácidos poliinsaturados omega-3  que son muy beneficiosos para evitar este problema. Otros datos preocupantes son que un 7% no llega a tomar ningún pescado y un 52% consume menos de dos raciones de pescado azul a la semana que es lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud . Los motivos por los que se produce este caso son muy variopintos, desde que el pescado es muy caro, a que muchas personas no les gusta o que es complicado de cocinar. Leandro Plaza, presidente de la Fundación Española del Corazón ha señalado que  el pescado es un elemento esencial en la dieta mediterránea  y que se ha demostrado que influye en una menor mortalidad por enfermedad cardiovascular. T...

La Asociación Argentina para el Estudio de las Enfermedades del Hígado (A.A.E.E.H.) alertó sobre el aumento de casos de pacientes con hígado graso, una  enfermedad sin síntomas que afecta en su mayoría adultos y niños que consumen “comida chatarra” y llevan una vida sedentaria. La enfermedad del hígado graso no alcohólico (E.H.G.N.A.) es una afección de origen metabólico que consiste en  la acumulación de grasa en la célula hepática . Su denominación médica es " esteatosis" y engloba un conjunto de condiciones clínicas que van desde la simple presencia de grasa en el tejido hasta el desarrollo de una inflamación llamada "esteatohepatitis", fibrosis hepática y hasta cirrosis. “La prevalencia es creciente durante los últimos 10 años, y es el principal motivo de consulta en Hepatología, ya que es de tres a 10 veces más frecuente que las hepatitis virales. Esta cifra aumenta entre un 70 a un 90% en aquellos individuos co...