Del 13 al 15 de noviembre se llevó a cabo la Cumbre Mundial de Bienestar , GSW por sus siglas en inglés, en la Ciudad de México. Se trata de una cumbre internacional que reúne a líderes y visionarios, de más de 40 países, con la finalidad de moldear estrategias para la construcción de un mundo de bienestar. Conozcamos lo que estas mentes aseguran son las diez claves para el lograr el bienestar en el 2016. Decodificar el epigenoma . Hemos escuchado que descifrar el genoma humano sería la solución a todo tipo de enfermedades, sin embargo hoy se sabe que el epigenoma , aquellos marcadores genéticos del ADN que son modificados por el estilo de vida y los factores ambientales después de la concepción, son los que deciden si los genes de enfermedades crónicas se “apagan” o se “encienden”. Así que cambiar nuestro estilo de vida, a través de una alimentación sana, haciendo ejercicio, durmiendo bien y aprendiendo a manejar el estrés, puede transformar nuestr...