Los efectos saludables de añadir picante a tu dieta son muchos, pero también hay que conocer qué puede ocurrir si consumimos demasiados alimentos de este tipo. La comida picante es popular entre mucha gente alrededor de todo el mundo. Sin embargo, poco se habla de los beneficios que conlleva consumir este tipo de alimentos, que pueden ser, entre otros, llevar una vida más duradera. Esto no significa que no tenga también desventajas y que su consumo excesivo pueda ocasionar problemas. Te contamos lo mejor y lo peor que puede proporcionar la comida picante para la salud. LO MEJOR - Aumento de la longevidad : un estudio de 2015 asegura que la comida picante puede alargar la vida. El estudio estaba formada por más de medio millón de personas de nacionalidad china que consumían picante seis veces a la semana, y redujeron su riesgo de muerte en un 14% en siete años. El consumo de alimentos picantes dos veces a la semana reducía ...