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OMS: en el mundo al menos 41 millones de niños son obesos Al menos 41 millones de niños menores de cinco años son obesos, y las cifras sobre sobrepeso crecen especialmente en los países en desarrollo, según un informe presentado este lunes por la Organización Mundial de la Salud (OMS). La Comisión para el Fin de la Obesidad Infantil fue establecida hace dos años con el objetivo de elaborar un informe sobre recomendaciones transversales y multidisciplinarias para luchar contra el sobrepeso en los menores. El trabajo presentado no es un estudio estadístico sino un material pedagógico para incitar a los Estados miembros de la OMS a actuar y a implementar políticas públicas para atajar el problema. Los expertos que elaboraron el informe se basan sobre datos incompletos en los que no se incluyen cifras de la mayoría de países de Europa ni de Latinoamérica, según especificaron fuentes de ese organismo. Los datos globales se están aún compilando y la OMS revelará dur...

Entre los 2 y los 3 años de edad, el consumo de cafeína pega un salto en Argentina Así surge de un estudio de la UBA, que mostró que la ingesta promedio se cuadruplica entre los 3 y 5 años respecto de los menores de 2. Aunque no hay niveles recomendados de la sustancia para niños y adolescentes, para los científicos el dato es “preocupante”. Hasta los 2 años, la mitad de los chicos en Argentina toman bebidas con cafeína. Pero después de los 3, esa proporción trepa al 90 por ciento, lo cual podría traer trastornos del sueño y otras alteraciones de conducta. Así surge de una encuesta de la UBA que exploró los hábitos de consumo, según la edad, de 425 menores de 20 años procedentes de todo el país. “Se hace evidente que, entre los 2 y los 3 años, se produce un cambio en cuanto al consumo de bebidas con cafeína”, dijo a la Agencia CyTA-Leloir la doctora Valentina Olmos, investigadora de la Cátedra de Toxicología y Química Legal de la Facultad de Farmacia y Bioquímica ...

    Recetas   Ideas de meriendas para la escuela      Yogur y fruta en trocitos    Torta de casa y jugo de naranja    Sándwich con queso y tomate y agua    Pipas y mandarina    Limonada y bolsita de pop casero    Plantillas y leche chocolatada    Cereales en copos y yogur    Galletitas saladas y jugo de manzana    Barrita de cereal y agua saborizada con rodajas de naranja    Banana y postre de leche www.nutriguia.com.uy ======================================================================== Propuestas saludables:   #1.  Suscríbete Gratis a " Su Guía de Salud " y recibe  información para tu salud diariamente . #2 .  Entrena Gratis  en el  FIT CLUB. #3 . Suscríbete Gratis a nuestra  LISTA DE CORREO  y recibe el  BOLETÍN de vida saludable  semanalmente. #4 ...

Consejos de seguridad en lugares soleados y en el agua ​Mantenga a su familia segura este verano siguiendo estos consejos de la American Academy of Pediatrics (AAP). Diversión bajo el sol Bebés menores de 6 meses de edad: Las dos principales recomendaciones de la AAP para prevenir quemaduras solares son evitar la exposición al sol y vestir a los bebés con pantalones largos ligeros, camisetas de manga larga y sombreros de ala ancha que den sombra al cuello para prevenir quemaduras solares. Sin embargo, cuando no hay ropa ni sombra adecuadas disponibles, los padres pueden aplicar una cantidad mínima de protector solar  con un FPS—factor de protección solar ( SPF , por sus siglas en inglés) de por lo menos 15 en áreas pequeñas como la cara y las plantas de las manos del bebé. Si un bebé sufre una quemadura solar, aplique compresas frías sobre el área afectada. Para más información lea el artículo  Cómo proteger a su bebé de las quemaduras del sol. Para todos los ...

Tenemos a nuestro alcance una gran variedad de alimentos: cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal; y frutas y verduras. El último  grupo es el favorito  de los más pequeños que se rehúsan a comerlos. En esta nota veremos  el método de las tres R´s para niños melindrosos Cocinar para niños melindrosos puede resultar frustrante, pero un reciente estudio sugiere tres sencillos pasos para hacer que los niños (y adultos, que existen muchos melindrosos) coman mas saludablemente aceptando más alimentos. El estudio destaca lo siguiente: Desarrollar en los niños un incremento en el consumo de alimentos. Presentar el alimento rechazado por un periodo de 14 días. Incentivar a los niños con recompensas no alimentarias. Utilizando las tres erres: Repetition:  repetición constante del alimento que no les gusta, cocinado en diferentes presentaciones. Role modeling:  los niños seguirán el ejemplo de los padres si los ven comer algo salu...

Lo afirma un reciente estudio: los niños que viven en un entorno favorable tienen mejor salud de mayores. Si esto es así, ¿por qué no incidir en la escuela en hábitos saludables como la buena alimentación o el ejercicio físico? Un entorno emocional favorable cuando se es niño, una buena situación económica familiar, unos padres que gocen de buena salud... Todos esos factores, por sí solos, suelen hacer que los niños crezcan más sanos y felices. Es una evidencia que no necesitaba de mayores pruebas científicas. Pero ahora resulta que estos factores psicosociales favorables no solo nos hacen más felices cuando somos niños ; también logran que al llegar a la edad adulta seamos más sanos. Según un estudio publicado en  Circulaton , la presencia de factores psicosociales positivos en la infancia y la juventud  aumenta el índice de salud cardiovascular en la edad adulta . El estudio, realizado en Finlandia y en el que se evaluó a 1.089 participantes de entre 3 y 18 años –a lo...

Los niños son muy perceptivos y pueden aprender fácilmente y que mejor fuente de educación que el hogar. Cuando se trata de alimentación, los niños eligen y aprenden a comer como se acostumbra en su hogar, pero en ocasiones, hay alimentos que pueden ser todo un reto: sabor, textura o apariencia puede serle no familiar y se rehúse a comer, comprometiendo su nutrición y desarrollo. En esta nota veremos  cinco maneras de inculcarle buenos hábitos de alimentación a tus hijos  de por vida. Organicen la comida juntos:  empieza por sugerirle que quieres que cocinen como familia y que de su opinión de lo que se le antoje. Empieza a hacer una lista de opciones saludables para comer, como una variedad de verduras en distintas presentaciones, cereales integrales y carnes magras. Después investiga recetas para inspirarte.  Aquí  puedes encontrar excelentes ideas. Vayan al súper:  ir por víveres al supermercado puede ser un ritual de cada semana. Una vez decidid...