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Mostrando las entradas etiquetadas como grasa

Falsos delgados, falsa salud

Falsos delgados, falsa salud Estar delgado no es sinónimo de estar sano, ya que es posible tener un peso normal y acumular grasa interna Por MAITE ZUDAIRE   11 de noviembre de 2014 Imagen:  victorO La belleza está en el interior y la grasa puede que también. El pasado verano, los medios de comunicación se hicieron eco de una exposición del doctor Steve Blair, profesor de la Universidad de Carolina del Sur, que puso el foco sobre la apariencia, sobre lo que parece ser pero no es. Sus estudios ahondan en las teorías que advierten de que se puede aparentar estar delgado y, sin embargo, tener acumulada grasa peligrosa en los órganos vitales. En definitiva, que  mantenerse delgado no es garantía de estar sano . Blair aboga por introducir la actividad física como herramienta esencial para asegurar que haya correlación entre peso y salud.  En este artículo, repasamos los principales hallazgos sobre las falsas apariencias de salud. Falsos delga...

Reducir los carbohidratos supera a reducir la grasa para perder peso y para la salud del corazón, según un estudio

Reducir los carbohidratos supera a reducir la grasa para perder peso y para la salud del corazón, según un estudio Aún así, los expertos concuerdan en que no hay una solución única para todos Traducido del inglés: martes, 2 de septiembre, 2014 En un pequeño ensayo clínico de adultos obesos, los investigadores hallaron que los que fueron asignados a seguir una dieta baja en carbohidratos perdieron más peso en un año que los que siguieron un plan bajo en grasa. LUNES, 1 de septiembre de 2014 (HealthDay News) -- Para las personas que desean perder peso y mejorar su salud cardiaca, quizá reducir los carbohidratos funcione mejor que reducir la grasa en la dieta, sugiere un estudio reciente. También experimentaron unas mejoras mayores en sus niveles de colesterol y triglicéridos, informa el equipo de investigadores en la edición del 2 de septiembre de la revista  Annals of Internal Medicine. "En promedio, perdieron 8 libras (3.6 kilos) más, y mucha más masa grasa corporal...