La importancia de los hábitos alimentarios en la infancia Los expertos recomiendan una alimentación variada en los niños, repartida en 5 comidas al día y realizadas en un ambiente tranquilo y acompañados de la familia. Una correcta alimentación durante la infancia , que cubra las necesidades de micronutrientes, como el calcio , es fundamental para obtener un buen estado de salud y un crecimiento y desarrollo óptimos. Más allá de esta correcta alimentación, es clave enseñar hábitos alimentarios a los niños, para que los conserven en la edad adulta. “Es esencial hacer de la comida un momento para compartir y para disfrutar, acompañados de la familia. Cuanta mayor variedad haya en la mesa, más fácil será para estos niños adquirir unos hábitos alimentarios saludables que mantengan en la adolescencia así como en la edad adulta”, manifiesta el doctor José Manuel Moreno Villares, médico adjunto especialista en Pediatría en Unidad de Nutrició...