NOBLETIERRA Herbal.

Actividades Programadas LUNES 10,00 hs:  DESAFÍO de BIENESTAR  (Taller de Alimentación Correcta) 15,30 hs:  DESAFÍO de BIENESTAR  (Taller de Alimentación Correcta) MARTES 10.00 hs :  FIT CLUB  (Actividad Física Recreativa, Supervisada, Divertida) 20.00 hs:  FIT CLUB   (Actividad Física Recreativa, Supervisada, Divertida) MIÉRCOLES 18,45 hs :  ESCANER CORPORAL  (Evaluación Electrónica corporal) JUEVES 10.00 hs:  FIT CLUB   (Actividad Física Recreativa, Supervisada, Divertida) 18,30 hs:  DESAFÍO de BIENESTAR  (Taller de Alimentación Correcta) VIERNES 19,30 hs   : FIT CLUB  (Actividad Física Recreativa, Supervisada, Divertida) SÁBADO 17,15 hs:   ESCANER CORPORAL  (Evaluación Electrónica corporal)

Suscríbase  GRATIS  a " Su Guía de SALUD "  en www.nobletierraherbal.com Algunos temas de " SU GUÍA DE SALUD " de esta semana.  Aumento de peso involuntario En algunas ocasiones podemos aumentar de peso sin ninguna causa aparente, entérese qué puede haber tras de ello... La Obesidad Femenina y el Riesgo Cardíaco   La obesidad se ha convertido en un problema de salud de primer orden. De hecho, alarma su asociación con enfermedades crónicas que van en aumento, como la diabetes, enfermedades cardiovasculares e hipertensión arterial, entre otras. Ahora, una investigación estadounidense perfila esta percepción un poco más: las mujeres con grasa localizada en el abdomen presentan mayor riesgo de muerte por enfermedad cardiaca o cáncer. Haga de la salud su objetivo Haga de la salud su objetivo. Encuentre maneras de estar saludable este año. Consejos para mantenerse saludable y mantener saludables a su familia, su hogar, su com...

¿Sabías que la dosis recomendada de fibra dietética es de 25 gramos para las mujeres y de 38 gramos para los hombres? Una sesión de entrenamiento de alta intensidad de 10 minutos es una gran manera de despertar el cuerpo en la mañana. Con todos los aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo necesita, la proteína de soya es una de las proteínas vegetales de más alta calidad. Consejo de cocina: Cocina legumbres y proteína juntas. Puedes hacer brochetas de pescado o pollo con verduras y ponerlas a la parrilla. Hoy ejercita al aire libre en un parque y utiliza las barras de mono, las vigas de equilibrio y otros para un Ejercicio Divertido Anota tus 10 verduras favoritas y agrégalas todas a tus comidas la próxima semana. ¿Sabías que una naranja tiene aproximadamente 150 fitonutrientes? ¿Cuándo fue la última vez que disfrutaste de una naranja? Un desayuno saludable puede ayudarte a disminuir los antojos de bocadillos dulces, salados o grasosos. ¿Quieres reducir calorías? Las v...

Hola  ¡Muy Buen Día! Te saluda Sergio Raimundo, Asesor Personal de Bienestar.  Aquí está el Boletín de Vida Saludable de  NOBLETIERRA Herbal #116 !  El tema:  " Tragar el medicamento y descuidar la dieta es la forma de hacer fracasar a la medicina.   " (García- Lomas) "Tragar medicamentos y descuidar la dieta es la mejor forma de hacer fracasar a la medicina ". Javier Garcia Lomas Jung. Catedratico de ingenieria mecanica y de los Materiales de la Universidad de Sevilla. Invertir ahora en nutrición, ejercicio, vida activa da como resultado "verse mejor, sentirse mejor y vivir mejor y por más tiempo" .  Aquí tendrás algunas sugerencias para lograrlo. Te invito a repasar los temas de esta semana y compartirlos, si crees que pueden ayudar a otros. A continuación comparto algunos de los temas que más han gustado en nuestras redes sociales (Facebook, Twitter, Google+, Blogger, Pinterest, You Tube, LinkedIn, Tumblr) .  Encontrarás...