Tus hijos y tú pueden ponerse en forma juntos. Si preparas a tus hijos para el éxito cuando son jóvenes, les ayudará a mantenerse en el camino adecuado cuando sean adultos. Aquí tienes un plan de acción para alcanzar tus objetivos de condición física en familia. Además: ¡Mejorarás tu nivel de condición física también! El dicho “lo que el mono ve, el mono hace” me viene a la mente cuando hablamos sobre enseñarles a los niños sobre educación física, en especial cuando están en la fase temprana de desarrollo. Cuando se trata de educación física, los padres pueden fomentar positivamente a sus hijos a ser activos con el ejemplo. El comportamiento infantil es un reflejo de nuestro comportamiento. Yo creo que el mismo principio se aplica cuando se trata de nuestra imagen corporal. Nuestros hijos no nos ven de la forma que nosotros nos vemos. Ellos no se dan cuenta de la celulitis ni de los gorditos que nosotros notamos.. Los hijos ven a sus padres como un símbolo...