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Redacción BBC Mundo 17 febrero 2016 Image copyright PA Image caption La bebida con mayor contenido de azúcar en el estudio fue un té frutado de Starbucks que contiene el equivalente a 25 cucharaditas. ¿Tomarías un té o un café con 25 cucharaditas de azúcar? Muchos lo hacen y ni siquiera lo saben, de acuerdo a un estudio de la organización no gubernamental británica  Action on Sugar  (Acción contra el Azúcar), que alerta sobre los riesgos del consumo excesivo de este producto. El grupo analizó más de 100 bebidas calientes de cadenas de café populares en Reino Unido y otros países como Starbucks, Costa Coffee, KFC y Café Nero.

La mayoría de la población, y puede que tu también, llevan 20, 30, 40, 50 o más años ingiriendo cantidades industriales de azúcar a diario. Se han criado y viven con ella. Desde el azúcar del café, el dulce después de comer, los platos de pasta, las pizzas, las hamburguesas, hasta la carne congelada lleva azúcar, jamón cocido, conservas... Si hicieras la cuenta, te sorprenderías de la cantidad diaria de azúcar que consumes, llenarías varios campos de fútbol a lo largo de tu vida. Ahora, tras tantos años ingiriendo toneladas de azúcar, contratas un entrenador personal y nutricionista deportivo o lo haces por tu cuenta para mejorar tu salud y forma física. A los dos días surge la común frase: “mi cuerpo me pide azúcar”, “esta dieta es muy baja en hidratos de carbono, necesito energía” y esta es mi favorita: “me faltan hidratos de carbono porque hoy me he mareado”. En la mayoría de los casos, ninguna de estas afirmaciones es verdad y hay veces que cuesta hacérselo entender al cli...