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Publicado por Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, FAN 0 in Los hombres deben consumir frutas para obtener fibra. Si tu dieta carece de suficientes frutas, verduras y granos enteros, puede que también carezca de vitaminas, minerales y fibra.

El cáncer y los hombres Cada año, el cáncer cobra la vida de más de 300,000 hombres en los Estados Unidos. Hay varias formas de reducir su riesgo de tener cáncer. Lo que usted puede hacer No fume y evite el humo secundario. Más hombres en los Estados Unidos mueren por cáncer de pulmón que por cualquier otro tipo de cáncer y fumar cigarrillos causa la mayoría de los casos. Si usted tiene 50 años de edad o más, hágase la prueba de detección de cáncer colorrectal.  Las pruebas de detección pueden ayudar a prevenir el cáncer colorrectal o encontrarlo en etapas tempranas cuando el tratamiento es más eficaz. Protéjase la piel del sol. El cáncer de piel es el tipo de cáncer más común en los Estados Unidos. La mayoría de los casos del melanoma, el tercer tipo de cáncer de piel más mortal,  son provocados por la exposición a la luz ultravioleta (UV) del sol y de los aparatos de bronceado en interiores. Cuando esté al aire libre, siga e...