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Beneficios del ACEITE DE OLIVA  01 REDUCE EL ESTREÑIMIENTO. Puesto que actúa como estimulante del tránsito intestinal. 02 MEJORA EL FUNCIONAMIENTO DEL PANCREAS Y DEL HÍGADO . Ayuda a prevenir la formación de cálculos renales. 03 ESTIMULA EL CRECIMIENTO ÓSEO. El normal y favorece la absorción de calcio, permitiendo una mejor mineralización de los huesos. 04 CONTRIBUYE A LA OBTENCIÓN DE UNA TENSIÓN ARTERIAL ÓPTIMA. Dieta Mediterránea: en las poblaciones mediterráneas consumidoras de aceite de oliva virgen, la incidencia de la hipertensión arterial es un 10% menor que en Estados Unidos, donde se consumen en mayor medida otros aceites, como el de semillas. 05 PROTEGE CONTRA EL CANCER. Su consumo regular parece reducir el riesgo de aparación de algunos cánceres como el de mama, endometrio, ovario y colon. 06 ES BUENO CONTRA LA DIABETES. La dieta mediterránea, rica en aceite de oliva virgen, reduce un 12% el nivel de glucosa en la sangre. 07 ES MÁS ADECUADO PARA PREPARAR LAS PAPILL

Tomate una pausa, come algo saludable y aumenta tu productividad. Trabajar en un ambiente que promueve el equilibrio entre las obligaciones laborales y el tiempo de recuperación o descanso no solo logra mayor productividad entre los empleados, sino que también incrementa el compromiso y la satisfacción con la empresa.  Las personas vivimos en un ida y vuelta de energía, vamos y venimos entre las calorias que gastamos y las que ingerimos. Cuando  renovamos energías  periódicamente  nos sentimos mejor y rendimos más en todos los aspectos de la vida ( físico, mental y emocionalmente). Muchas investigaciones muestran que el buen descanso y la renovación de energía durante el día (ya sea tomando aire afuera, comiendo un snack o simplemente estirando los músculos), permiten generar una mayor productividad, debido a que  aumenta la atención así como disminuyen los errores. Si de 9 horas laborales, trabajamos 7:30 hs, y tomamos un pequeño descanso de 15 min cada 2 hs, logramos mant

LA ALIMENTACIÓN DE MADRES Y ABUELAS INFLUYE EN LAS FUTURAS ENFERMEDADES DEL HIJO Investigación ganadora del XXI Premio DuPont de la Ciencia. El profesor Alfredo Martínez, catedrático de Fisiología y Nutrición de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Navarra y ganador del XXI Premio DuPont de la Ciencia, ha sostenido que la alimentación de las madres y las abuelas en el periodo perinatal pu ede tener una "gran influencia" en las enfermedades del hijo durante la edad adulta. Esta investigación surgió a raíz de la comprobación de que los hijos de las madres que vivían en Holanda durante el invierno de 1944, en el que se registraron grandes restricciones alimentarias, presentaban cuadros de obesidad, hipertensión o diabetes años después. "La mala alimentación de sus madres los condicionó", la nutrición hizo una especie de efecto "rebote" y se reflejó en la salud en su salud, ha concretado. Las investigaciones de Martínez también han abordado el pap