"COMER POR LA SALUD NO PARA EL PESO"

El NEW YORK TIMES publicó un artículo muy interesante titulado "COMER POR LA SALUD NO PARA EL PESO", por el Dr. Dean Ornish (Eating For Health Not Weight) este Domingo 23 de septiembre del 2012.

CASI la mitad de los estadounidenses está en una dieta... Quizás el error más grande es que la gente piense que mientras se pierda peso, no importa lo que se coma. Ser delgado y ser saludable no son la misma cosa. Lo que se come afecta a la salud y puede desarrollarse, independientemente de que si se es delgado o se tiene sobrepeso, diversas enfermedades. Algunas dietas para bajar de peso pueden serr muy perjudiciales para su salud con el tiempo.

No dejen de leer todo el artículo completo y compártanlo!!

Leer mas: http://www.nytimes.com/2012/09/23/opinion/sunday/the-optimal-diet.html?hp

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