TAREA PARA ESTA SEMANA!!

TAREA PARA ESTA SEMANA!!

Observa tu cuerpo y trata de escuchar sus señales. ¿Tienes hambre o apetito? ¿tienes

antojo? ¿estás aburrido? ¿te sientes solo?

Si realmente tienes hambre, entonces selecciona de manera inteligente y consciente tus

alimentos, escoge solo aquellos que le demuestren tu amor a tu cuerpo y te ayudarán a

tener una vida más plena y una longevidad saludable.

Disfruta tus alimentos y permitete a ti mismo el placer de comer -

TÚ estas alimentando a Tu templo, tu cuerpo es sagrado!!

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