Jonathan Swift fue un escritor satírico irlandés. Su obra principal es Los viajes de Gulliver. No fué médico, pero en esta conocida frase de su autoría expone algunas cosas que relmente son muy úitiles para la salud.
Doctor Dieta. Para estar sano hay que comer bien. Comer todo tipo de alimentos y evitar los excesos. Vigilar el consumo de sal, grasas y azúcar. Incluir frutas y verduras en la dieta. Comer suficientes proteínas sin grasa. Incluir pescado y vegetales ricos en proteínas. Beber agua. Controlar cuánto comemos.
. Descansar lo suficiente es absolutamente necesario. Es imprescindible para: El crecimiento y desarrollo de niños y adolescentes, Aprender y retener información nueva, Mantener en equilibrio las hormonas que controlan el peso y el metabolismo, La salud cardiovascular, Prevenir enfermedades, y más.
La falta de sueño puede ocasionar obesidad, depresión, problemas del corazón y diabetes. Hasta puede causar accidentes mortales. Si queremos evitar estos peligros, debemos asegurarnos de dormir lo suficiente. A cualquier edad, también necesita hacer ejercicio para estar bien.
Doctor Alegría. La alegría es una de las emociones básicas, una de las tantas emociones que experimenta el ser humano. Es un estado interior fresco y luminoso, generador de bienestar general, altos niveles de energía, y una poderosa disposición. Quien la experimenta, la revela en su apariencia, lenguaje, decisiones y actos. Según estudios médicos, la alegría ayuda al mejoramiento de la salud.
Su salud se ve afectada por cosas que no puede controlar, como la economía, la disponibilidad de recursos, etc. De todas maneras, seguro que puede poner en práctica algunas sugerencias. Como dijo un hombre sabio de la antigüedad, la persona inteligente “ha visto la calamidad y procede a ocultarse” (
Proverbios 22:3).
Esa expresión es parte de un texto de la Biblia que dice: Sagaz es el que ha visto la calamidad y procede a ocultarse, pero los inexpertos han pasado adelante y tienen que sufrir la pena.
Es como decir: Es inteligente o sagaz el que, viendo dónde está el peligro, toma medidas para prevenirse. Pero los que no hacen caso sufren las consecuencias.
Aplicado a lo que habla el artículo es lo mismo que decir:
La persona inteligente o razonable ve que si sigue con malos hábitos de alimentación, poco ejercicio, poco descanso, poca agua, etc, lo lleva a una "calamidad" que puede ser una enfermedad o hasta la muerte. Entonces decide "ocultarse" en el sentido de cambiar a hábitos más saludables para evitar ese fin.
Por otro lado, el que no hace caso, sigue con su postura y seguramente va a tener malos resultados.
Soy Tom Kingsley, ha pasado un tiempo desde que
ResponderEliminarescrito para agradecer al Dr. OHIKHOBO que me ayudó en mi
vida. Me infecté con HERPES SIMPLEX VIRUS en 2016, fui a muchos
hospitales para una cura, pero no había solución, así que estaba pensando cómo puedo
buscar una solución para que mi cuerpo pueda estar bien. Un dia mi tia rosa
Presénteme al Doctor OHIKHOBO después de haber visto tantos testimonios en línea.
sobre su medicación a base de hierbas para curar HERPES y me dio su
correo electrónico: drohikhoboherbalcenter@gmail.com, así que le envié un correo electrónico. Me dijo todo el
cosas que necesitaba hacer y también me dio instrucciones a seguir, que
seguido correctamente. Antes de que supiera lo que estaba pasando después de una semana,
HERPES que estaba en mi cuerpo desapareció. así que si estás teniendo
herpes o cualquier tipo de enfermedad que se enumera a continuación
*DIABETES
*CÁNCER
*CARRERA
*ESTERILIDAD
*ENFERMEDAD DEL CORAZÓN
*VIH
* LLEGAS FRÍAS
*VERRUGAS GENITALES
Y también quieres cura, también puedes enviarle un correo electrónico a: drohikhoboherbalcenter@gmail.com oa través de su WhatsApp + 1-740-231-2427