10 TIPS saludables
La presión arterial alta le llaman el "asesino silencioso", a menudo no presenta síntomas y muchas personas no se dan cuenta que la tienen
La falta de vitamina B-12 puede causar cansancio, falta de aliento y úlceras en la boca.
Se recomienda que un dermatólogo revise tus lunares al menos una vez al año. El cáncer de piel se puede curar si se detecta a tiempo.
Los ácidos grasos omega-3 en el aceite de pescado ayudan a luchar contra los sentimientos de depresión y a aliviar la enfermedad también.
El salmón está lleno de proteínas y ácidos grasos omega 3. Los omega-3 ayudan a combatir las arrugas.
¿Sabías que el E-Coli puede sobrevivir en una superficie de cocina 60 días? Mantenla limpia.
Cuando te despiertas, la piel tiende a estar hinchada e inflamada. Esperar por lo menos 20 minutos antes de afeitarse
Las personas que ansían seguido masticar hielo pueden estar sufriendo de "pica", que se asocia con la anemia por deficiencia de hierro
El agua caliente y baños largos eliminan los aceites de la piel. Limita tu tiempo a unos 15 min o menos y usa agua tibia, en vez de caliente
La proteína disminuye el hambre y puede ayudar a prevenir la obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazón.
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