Como hacer un movimiento de fuerza al máximo | Consejos de condición fís...

¿Busca un ejercicio que se concentra en todos los músculo del cuerpo? Entonces pruebe este movimiento de fuerza al máximo. Soy Samantha Clayton, directora de educación física en Herbalife, y quiero ayudarle a lograr una vida activa y saludable.
Si está listo para un reto, acompáñeme con esta combinación de varios movimientos de fuerza para crear un movimiento de fuerza al máximo divertido y atlético. Hoy, voy a mostrarle cómo combinar el sprint con flexión, plancha, burpee y marcha de cangrejo. Sé que parece imposible, pero eche un vistazo a mi video para aprender cómo hacer este movimiento de fuerza al máximo. En mi video, verá una versión avanzada de movimiento de fuerza al máximo así como un versión para principiantes.

Espero que disfrute esta combinación de movimientos y que encuentre una manera para agregarlo a su rutina de condición física.

¡Eche un vistazo a mi lista de videos aquí:

para aprender cómo hacer más movimientos perfectos!

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