Algunos temas de "SU GUÍA DE SALUD" de esta semana. 13-20/5/15

Algunos temas de "SU GUÍA DE SALUD" de esta semana. 

Lo mejor de cada fruta ¿Pera o manzana? ¿Un plátano para almorzar o dos mandarinas? ¿Un kiwi para desayunar o un zumo de naranja? ¿Un caqui de postre o un puñado de uvas? La riqueza y variedad nutritiva de las frutas en vitaminas, minerales y fibra, así como en compuestos fitoquímicos antioxidantes, sumado a la acción sinérgica de sus componentes, hace que las frutas sean insustituibles para llevar una dieta sana. ¿Sabes cuántos azúcares comes y cuál es el límite sano? Los hidratos de carbono deben representar la base de la alimentación y la principal fuente de energía de la dieta. Pero no es lo mismo consumir hidratos complejos que azúcares o hidratos simples. Los primeros deben predominar sobre los segundos para gozar de buena salud física y mental y prevenir trastornos y enfermedades. Agua y Adelgazamiento Un análisis de la relación entre la ingesta de agua y la pérdida de peso. Mitos y Realidades sobre el Metabolismo David Heber, Presidente de las Juntas de Asesoría Nutricional y Científica de Herbalife, nos habla sobre realidades y mitos del metabolismo: la velocidad con la cual su cuerpo quema energía. ¿ Qué Desayunaste Hoy ?... Un Mal Desayuno es Sinónimo de Problemas de Salud  ¿ Sabía que nuestro cuerpo está formado por trillones de células y que para mantenerlas sanas necesita 114 nutrientes durante el día, todos los días ? La Increíble Relación: CANCER - NUTRICION  William Li presenta una nueva manera de pensar el tratamiento del cáncer: la angiogénesis, apuntando a los vasos sanguíneos que alimentan el tumor. La primera medida crucial (y el mejor) paso: comer alimentos para ganarle al cáncer en su propio juego. ¿Qué Sabes Acerca de las Proteínas? El mantener la cantidad de proteína necesaria en los músculos y los órganos es esencial para la vida y su principal objetivo es la adaptación a la inanición. De hecho, la pérdida de más del 50 por ciento de la proteína corporal es incompatible con la vida. Suscríbase GRATIS a "Su Guía de SALUD"  en www.nobletierraherbal.com