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Algunos temas de "SU GUÍA DE SALUD" de esta semana. 06/05/15

Algunos temas de "SU GUÍA DE SALUD" de esta semana. 

Es la forma final de enfermar del corazón por cualquier causa. Llega un momento en el que el corazón no es capaz de hacer bombear la sangre, que se estanca, causando la insuficiencia cardíaca.

Aunque la calvicie puede provocar ansiedad y depresión, también es cierto, como señala un estudio, que los hombres calvos son percibidos como más fuertes y dominantes.

 El conocer tu sistema digestivo es el punto de partida para lograr hábitos para tenerlo saludable y así evitar enfermedades que Pueden degradar tu calidad de vida.

Si eres una persona joven probablemente piensas en la vejez como una etapa lejana. Sin embargo, si deseas llegar a ella disfrutando de salud, estabilidad económica y viviendo relativamente libre de preocupaciones, es mejor que empieces a tomar acciones hoy..

Incrementar los niveles del colesterol asociado a las lipoproteínas de alta densidad (HDL), conocido como colesterol ´´bueno´´, reduce el riesgo de ataque cardiaco y derrame cerebral en los pacientes con diabetes, según un estudio publicado hoy en la edición digital de American Journal of Cargiology.

Los padres delgados tienen más hijos delgados
Los investigadores de la Universidad de Londres encontraron que los niños cuyos padres son delgados tienen tres veces más probabilidades de ser delgados que aquéllos cuyos padres son obesos.


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Estiramientos. Tren superior: cuello, hombros, brazos y pecho

Cuello: estiramiento dinámico Comenzamos con el único estiramiento dinámico del grupo. Más que un estiramiento, es una movilización de la zona de las cervicales. Partiendo de una alineación neutra de la espalda y el cuello, dibujaremos un gran círculo moviendo el cuello hacia todas las direcciones, primero en un sentido y después en el otro. El movimiento debe ser lento y cuidadoso: al bajar la cabeza, nuestra barbilla debe tocar el pecho, y cuidado al echar la cabeza hacia atrás. Cuello: estiramiento lateral Pasamos a los estiramientos estáticos, en este caso, estiramiento lateral del cuello. Podemos ejercer una ligera presión con la mano del mismo lado hacia el que estamos inclinando el cuello. Insisto en que la presión debe ser ligera sin llegar a sentir dolor. Este estiramiento también podemos realizarlo hacia abajo y en diagonal. Cuello: barbilla hacia el pecho Este estiramiento podemos realizarlo asistido por las manos colocadas detrás del hueso occipit...

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