Tips del 06/05/15

La proteína es importante para apoyar el desarrollo muscular y para reparar los tejidos, mientras que los carbohidratos nos dan energía. Probióticos: microorganismos que ayudan a mejorar la digestión, absorción de nutrientes y al sistema inmune.  Deja lo que te angustia y clarifica tu mente haciendo ejercicio!  La falta de magnesio favorece los ataques de asma y alergias.   Los antibióticos matan muchas células al entrar en contacto con ellas.   Se recomienda tomar 1200mg de calcio diariamente.   El estrés, el ejercicio y los estimulantes hacen que utilicemos una cantidad mayor de vitaminas.   La falta de agua te puede ocasionar estreñimiento, dolor de cabeza y mareos.   El exceso de sal deshidrata las células del intestino.   Las frutas al aire libre, por oxidación, pierden un 17% del contenido de vitaminas por hora.  Un metabolismo acelerado significa que quemas más calorías haciendo lo mismo. Quemas más calorías en tu actividad rutinaria.    Las almendras aportan aproximadamente 580 calorías por cada 100gr, por lo cual no debemos excedernos en el consumo, son altos en calorías. La diabetes no presenta síntomas en años y muchas personas no saben que la padecen. Detéctala a tiempo  ¡Cuidado! productos milagro NO declaran ingredientes que los componen ni prácticas sanitarias de elaboración. Me recomendaron que para bajar de peso me levante temprano... pero de la mesa. jajajaja.  Recibe Tips y más consejos mediante el Boletín de Nobletierra Herbal.  Suscripción gratuita.  nobletierra@gmail.com