Beneficios nutricionales de las fresas

Beneficios nutricionales de las fresas | Consejo de Herbalife

Las fresas están repletas de nutrientes vitales, que las hace una de las mejores opciones alimenticias para ti. Las fresas no sólo tienen pocas calorías y nada de grasa, están repletas de vitaminas, fibra y otro contenido nutricional.

Un tazón de fresas de 100 calorías tiene 14 gramos de azúcar natural, pero también tiene 0 gramos de grasa, el 11 por ciento del valor diario de magnesio y el 14 por ciento del valor diario de potasio. También obtendrás un increíble 325 por ciento del valor diario de Vitamina C y el 24 por ciento del valor diario de fibra.

Eso es mucha nutrición en esta fruta deliciosa.

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