TIPS SaludablesdelBoletín NTH #160

Hola  Nobletierra ! ¡Muy Buen Día!   Te saluda Sergio Raimundo, Asesor Personal de Bienestar.   Aquí está el Boletín de Vida Saludable de  NOBLETIERRA Herbal # 160 “He visto pocos morir de hambre, de comer, cientos.” -Benjamin Franklin.   Las enfermedades que causan más muertes en todo el mundo están directamente relacionadas con una alimentación desequilibrada, excesivamente grasa y con demasiada sal. Un 59%  millones de fallecimientos registrados se debieron a enfermedades crónicas causadas por una dieta inadecuada y la falta de ejercicio físico. Así lo asegura un informe que 30 especialistas en nutrición han elaborado para la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el fondo de Naciones Unidas para la alimentación (FAO). Cáncer, enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes e hipertensión, las principales causas de muerte en los países desarrollados desde hace un decenio, han alcanzado a las zonas más pobres del planeta, en especial las ciudades en que se ha implantado la cultura de la comida rápida, caracterizada por su exceso de grasas saturadas y sales.   Ingrese a    www.nobletierraherbal.blogspot.com.ar  y Regístrese para  recibir  Diariamente  el Reporte Gratuito "Su Guía de Salud".   Aquí tienes algunas publicaciones del blog NOBLETIERRA HERBAL  Compartimos información en nuestros medios sociales. ¿Nos sigues? Vea este email en su navegador facebook Twitter YouTube Instagram Pinterest Google Plus LinkedIn blog Email TIPS Saludables del Boletín NTH #160   Leelos aquí Aquí tienes algunas publicaciones del blog NOBLETIERRA HERBAL  Compartimos información en nuestros medios sociales. ¿Nos sigues? Vea este email en su navegador

Tiene 2,000 calorías para gastar: He aquí cómo NO hacerlo | Consejos de Herbalife Dietista certificada Susan Bowerman Parece fácil diseñar un plan diario de buena comida con alrededor de 2,000 calorías. Sin embargo, la Dietista Certificada Susan Bowerman indica que no es tan fácil para algunos. Unas cuantas malas decisiones en la mañana y por la tarde pueden consumir calorías valiosas muy rápidamente. Estas calorías son a menudo de grasa y azúcar y no tienen potencia para mantenerlo alimentado a lo largo de su día ajetreado. Así que busque algo más...   ¡Eche un vistazo a la  lista de videos  de la Dra Susan Bowerman aquí: Algunos temas de "SU GUÍA DE SALUD" de esta semana Algunos artículos interesantes de las mejores revistas y newsletters de salud, medicina y bienestar, escogidos por Nobletierra.  Tienes la fuente de la información al pie de cada artículo en el blog. El mejor tratamiento para la artrosis es la pérdida de peso y el ejercicio físico, sobre todo en etapas iniciales Un estudio del IDIAP Jordi Gol muestra que, a la hora de combatir esta dolencia, el tratamiento farmacológico es tan importante como el no farmacológico.  Seguir leyendo   Evita problemas estomacales que generan ciertos alimentos   Si la inflamación, gases, colitis y acidez estomacal son una constante en tu vida y ya no sabes qué hacer para sentirte mejor, es hora de que te preguntes qué alimentos pueden ocasionar malestares estomacales.                            De acuerdo con información de Mayo Clinic estos son algunos productos que debes evitar si quieres tener un estómago de acero:  .Continuar leyendo Una dieta a base de vegetales: la clave para una larga vida   Pero no es necesario volverse vegetariano. Un estudio ha demostrado que las dietas basadas en el consumo de vegetales ayudan a que las personas tengan menos riesgos de morir debido a diferentes causas. Los hombres, en particular, fueron los más beneficiados. Aquí te contamos más detalles sobre este hallazgo y algunos datos para que incluyas más vegetales en tu dieta. Seguir leyendo OMS: en el mundo al menos 41 millones de niños son obesos Al menos 41 millones de niños menores de cinco años son obesos, y las cifras sobre sobrepeso crecen especialmente en los países en desarrollo, según un informe presentado este lunes por la Organización Mundial de la Salud (OMS). La Comisión para el Fin de la Obesidad Infantil fue establecida hace dos años con el objetivo de elaborar un informe sobre recomendaciones transversales y multidisciplinarias para luchar contra el sobrepeso en los menores.   Seguir leyendo    El huevo: de la granja a la mesa Nutritivo y versátil en la cocina, el huevo hace las delicias de grandes y pequeños, sin embargo, le persigue la mala fama de ser sospechoso de subir el colesterol. Damos vuelta y vuelta a los falsos mitos que le rodean.   Informate aquí.  Por estas siete razones estás cansado todo el tiempo Quizá dormir poco no sea el único ingrediente que esté saboteando tu energía. La mente y el estómago pueden ser también detonantes de que arrastres el cansancio durante todo el día y que ni las siete horas de sueño recomendadas te salven. Descubrí qué puede estar mermando tu combustible diario.   Informate aquí.   Focaliza tus objetivos y ve por ellos.    Súscríbase Gratis en www.nobletierraherbal.blogspot.com.ar _______________________________________________________________________________ Propuestas saludables            Suscríbete Gratis a "Su Guía de Salud" y recibe información para tu salud.     Entrena Gratis en el FIT CLUB.    Suscríbete Gratis y recibe el BOLETÍN de vida saludable.    Participa del "TALLER DE ALIMENTACIÓN CORRECTA".       Realízate un ESCANER Gratuito  para conocer tu composición corporal.      www.nobletierraherbal.blogspot.com.ar  nobletierra@gmail.com   15 5045 0978   _______________________________________________________________________________ facebook Twitter YouTube Instagram Pinterest Google Plus LinkedIn blog Email