Algunos temas de "SU GUÍA DE SALUD".27/5/15

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Algunos temas de "SU GUÍA DE SALUD" de esta semana.  Sobre las infecciones por adenovirus Los adenovirus son un grupo de virus que pueden infectar las membranas (tejido de revestimiento) de las vías respiratorias, los ojos, los intestinos y las vías urinarias. Permiten explicar en torno al 10% de las infecciones respiratorias agudas que afectan a la población infantil y son una causa habitual de diarrea. ¿Qué son los carbohidratos? Los carbohidratos juegan un papel muy importante en mantener su cuerpo en marcha. La nutrióloga Susan Bowerman nos habla mas acerca de las fuentes de carbohidratos buenos y malos y cómo consumir las cantidades correctas en su dieta. Adiós al vientre hinchado: siete alimentos indispensables Hay alimentos que favorecen las digestiones y ayudan a reducir la sensación de hinchazón, los gases y el estreñimiento. Lunares comunes, nevos displásicos y el riesgo de melanoma Un lunar común (nevo) es un bulto pequeño en la piel generalmente rosado, tostado o castaño con un borde definido. Las personas que tienen más de 50 lunares comunes tienen una mayor posibilidad que otras de presentar un tipo peligroso de cáncer de piel conocido como melanoma. La mayoría de los lunares comunes no se convierten en melanoma. Descarga Gratuitamente el Libro Guía de Nutrición El Libro de Nutrición le proporcionará la información básica para entender la ciencia para alcanzar una alimentación balanceada. Escoja los Mejores Aceites para Cocinar Hay algunos momentos cuando es necesario utilizar un poco de aceite al preparar los alimentos y los factores más importantes al decidir qué aceite utilizar son qué tan saludables son las grasas para usted y los sabores que dan a los platillos. Aquí algunos consejos para ayudarlo a escoger el más apropiado. El poder de la soja La modesta soya puede hacer alarde de extraordinarios beneficios nutricionales. La soya es la única fuente vegetal de proteína completa. Esto significa que la soya suministra todos los aminoácidos esenciales - los componentes básicos que la dieta debe suministrar porque el organismo no los puede fabricar.