¿Estás en riesgo cardiovascular?

Los factores de riesgo cardiovascular son la obesidad, el colesterol y la hipertensión estos pueden reducirse si adoptamos unos nuevos hábitos a la hora de alimentarnos, apostando por una dieta cardiosaludable y ejercicios, y de esta forma reducir las posibilidades de un ataque al corazón.

Tips:

Incluye frutas en tu dieta, también cereales y productos libres de grasa, modera el consumo de sal y Ejercítate de esta forma tendrás un corazón no solo mas saludable sino que tendrá más años de vida!

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