¿Qué causa la pérdida ósea?
Su cuerpo necesita los minerales calcio y fósforo para producir y mantener los huesos sanos.
- Durante la vida, el cuerpo siempre está reabsorbiendo hueso viejo y creando hueso nuevo.
- Siempre y cuando su cuerpo tenga un buen equilibrio de hueso nuevo y viejo, sus huesos permanecerán sanos y fuertes.
- La pérdida ósea se produce cuando se reabsorbe más hueso viejo que el hueso que se crea nuevo.
Algunas veces, la pérdida ósea se produce sin ninguna causa conocida. Otras veces, la pérdida de hueso y los huesos delgados son hereditarios. En general, las mujeres blancas y de edad avanzada son más propensas a tener pérdida ósea.
Los huesos quebradizos y frágiles pueden ser causados por cualquier cosa que provoque que su cuerpo destruya demasiado hueso o que impida que su cuerpo produzca suficiente hueso.
Los huesos débiles pueden fracturarse fácilmente, incluso sin una lesión evidente.
El envejecimiento y la pérdida ósea
A medida que uno envejece, el cuerpo puede reabsorber calcio y fósforo de los huesos en lugar de conservar estos minerales allí. Esto hace que los huesos sean más débiles. Cuando este proceso alcanza una cierta etapa, se llama osteoporosis.
Mire éste video sobre:Osteoporosis
Muchas veces, una persona se fractura un hueso incluso antes de saber que tiene pérdida ósea. Para el momento en que se produce una fractura, la pérdida de hueso es grave.
Las mujeres mayores de 50 y los hombres mayores de 70 años tienen un mayor riesgo de osteoporosis que los hombres y mujeres más jóvenes.
- Para las mujeres, la disminución de los estrógenos en el momento de la menopausia es una causa importante de pérdida ósea.
- Para los hombres, la disminución de la testosterona a medida que envejecen puede causar pérdida ósea.
Su estilo de vida y la pérdida ósea
Su cuerpo necesita vitamina D y calcio, al igual que suficiente ejercicio para crear y mantener los huesos fuertes.
Su cuerpo tal vez no produzca suficiente hueso nuevo si:
- Usted no consume suficientes alimentos ricos en calcio.
- Su cuerpo no absorbe suficiente calcio de los alimentos que consume.
Ciertos hábitos pueden afectar los huesos:
- Tomar alcohol: demasiado alcohol puede dañar sus huesos. También puede ponerlo a usted en riesgo de caerse y romperse un hueso.
- Fumar: los hombres y las mujeres que fuman tienen huesos más débiles. Las mujeres que fuman después de la menopausia tienen incluso una mayor probabilidad de sufrir fracturas.
Las mujeres más jóvenes que no tienen períodos menstruales durante mucho tiempo también tienen un mayor riesgo de pérdida ósea y osteoporosis.
Trastornos médicos y la pérdida ósea
Muchas afecciones prolongadas (crónicas) pueden mantener a una persona confinada a una cama o silla.
- Esto impide que se usen los músculos y los huesos de las caderas y la columna vertebral o que se levante algún peso.
- El hecho de no poder caminar o hacer ejercicio puede conducir a la pérdida ósea y fracturas.
Otras afecciones que también pueden conducir a la pérdida de hueso son:
- Artritis reumatoidea
- Enfermedad renal crónica
- Hiperparatiroidismo
Algunas veces, los medicamentos que tratan ciertas afecciones pueden causar osteoporosis. Algunos de estos son:
- Tratamientos de bloqueo hormonal para el cáncer de próstata o el cáncer de mama.
- Algunos medicamentos que se utilizan para tratar convulsiones o epilepsia.
- Medicamentos esteroides, si se toman por vía oral todos los días por más de tres meses.
Cualquier tratamiento o afección que cause una absorción insuficiente del calcio o la vitamina D puede también llevar a que se presenten huesos débiles. Algunos de estos son:
- Derivación (bypass) gástrica (cirugía para bajar de peso).
- Fibrosis quística.
- Otras afecciones que impidan que el intestino delgado absorba bien los nutrientes.
Las personas con trastornos alimentarios, como anorexia nerviosa o bulimia, también corren un mayor riesgo de sufrir osteoporosis.
¿Qué sigue?
Hable con su médico sobre el riesgo de pérdida ósea y osteoporosis. Averigüe cómo obtener la cantidad adecuada de calcio y vitamina D, qué ejercicio o cambios en el estilo de vida debe hacer y qué medicamentos posiblemente necesite tomar.
Nombres alternativos
Causas de la osteoporosis; Causas de la densidad ósea baja
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/patientinstructions/000506.htm
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