NOBLETIERRA Herbal # 139: La salud inicia con una alimentación balanceada

NOBLETIERRA Herbal # 139: La salud inicia con una alimentación balanceada

Hola  Nobletierra ! ¡Muy Buen Día!   Te saluda Sergio Raimundo, Asesor Personal de Bienestar.   Aquí está el Boletín de Vida Saludable de  NOBLETIERRA Herbal # 139   La salud inicia con una alimentación balanceada   Ingresa a    www.nobletierraherbal.blogspot.com.ar  y Regístrese para  recibir  Diariamente  el Reporte Gratuito "Su Guía de Salud".   Aquí tienes algunas publicaciones del blog NOBLETIERRA HERBAL  Compartimos información en nuestros medios sociales. ¿Nos sigues? Vea este email en su navegador facebook Twitter YouTube Pinterest Google Plus LinkedIn blog Email TIPS saludables del Boletín NH #139, 9 de Diciembre

Share Tweet +1 Share Forward ¡Eche un vistazo a la  lista de videos  de la Dra Susan Bowerman aquí: Entrenamiento para principiantes entrenamiento al máximo de Samantha Clayton Busca un entrenamiento de bajo impacto? Este video es para usted. Acompáñeme a mí, Samantha Clayton, directora de educación física para Herbalife, mientras le muestro este divertido entrenamiento para principiantes que todos pueden hacer.      ¡Eche un vistazo a mi lista de videos aquí:para aprender cómo hacer más movimientos perfectos!  Consejos Sobre musculación y Fitness del Boletín NH #139, 9 de Diciembre. Vea este email en su navegador Algunos temas de "SU GUÍA DE SALUD" de esta semana Beneficios de la carne de pavo y características nutricionales Escrito por Leire Moneo, Periodista experta en alimentación El pavo ha sido el gran protagonista de la mesa durante Acción de Gracias, pero no hay que dejarlo sólo para ocasiones especiales, pues su bajo contenido en grasa y su buen nivel proteico lo hacen muy recomendable.  Seguir leyendo   ¿Qué comes cuando estás preocupado o triste? Doctora Aliza No sólo comemos por necesidad, las emociones también afectan nuestro modo de comer y hasta la selección de los alimentos. Varios estudios se enfocan en este tema: mientras uno demuestra cómo las emociones negativas pueden hacer que prefieras ciertas comidas, otra investigación sugiere que algunos alimentos mejoran el estado de ánimo. Y tú, ¿qué comes cuando estás triste o algo te preocupa?  Continuar leyendo   Las diez enfermedades más comunes de la piel Las afecciones dermatológicas no suelen ser de gran gravedad pero sí son comunes entre la población y sus síntomas son molestos y afectan la calidad de vida de los que las padecen.   Seguir leyendo Estiramientos: especial FNP  .En esta nota    Dieta para bajar la tensión alta - hipertensión La hipertensión arterial (HTA) es el aumento de la presión arterial de forma crónica con valores iguales o superiores a 140 mm de Hg (mercurio) de presión sistólica y 90 mm de Hg de presión diastólica. La HTA es un factor de riesgo cardiovascular. La presión arterial se puede elevar sin una causa previa conocida, por algunas enfermedades (endocrinas, renales...), por el consumo de algunos fármacos. Otras causas son el abuso de tabaco, el abuso de alcohol, el estrés, el sobrepeso, la falta de ejercicio... y por seguir una dieta con exceso de sal.. Informate aquí.   Okinawa, la dieta que hizo vivir más a los japoneses En la isla nipona que lleva el mismo nombre, un estudio científico descubrió una relación directa entre sus habitantes centenarios y la forma de comer. Informate aquí.   Súscríbase Gratis en www.nobletierraherbal.blogspot.com.ar Share Tweet +1 Share Forward SECCIÓN DE SERVICIOS GRATUITOS LUNES 10,00 hs: DESAFÍO de BIENESTAR (Taller de Alimentación Correcta) 15,30 hs: DESAFÍO de BIENESTAR (Taller de Alimentación Correcta) MARTES 10.00 hs : FIT CLUB (Actividad Física Recreativa, Supervisada, Divertida) 20.00 hs: FIT CLUB (Actividad Física Recreativa, Supervisada, Divertida) MIÉRCOLES 18,45 hs : ESCANER CORPORAL (Evaluación Electrónica corporal) JUEVES 10.00 hs: FIT CLUB (Actividad Física Recreativa, Supervisada, Divertida) 18,30 hs: DESAFÍO de BIENESTAR (Taller de Alimentación Correcta) VIERNES 19,30 hs : FIT CLUB (Actividad Física Recreativa, Supervisada, Divertida) SÁBADO 17,15 hs: ESCANER CORPORAL (Evaluación Electrónica corporal)