Además de llevar a cabo una dieta para perder esos kilos de más, cada vez más gente suma la ingesta de infusiones a su plan nutricional para agilizar el proceso.
ALBA GALVÁN |
Adelgazar es una de las mayores preocupaciones generalizadas en cuanto a estética se refiere. Aunque las iniciativas para perder esos kilos de más se tornan en obsesión en algunos picos concretos del año, nunca deja de ser un propósito. Ahora, a un mes de la Navidad, comienza de nuevo un periodo clave…
Y es que, aunque el régimen estricto comienza después de las fiestas con la llegada del nuevo año, algunos ya se han puesto manos a la obra con el objetivo de compensar losexcesos que nos perseguirán dentro de no mucho. Y como ponerse a dieta ya supone un esfuerzo, la posibilidad de agilizar el proceso es muy golosa. Por este motivo, cada vez más gente suma la ingesta de infusiones a sus planes nutricionales.
Resulta que, como complemento, estas bebidas tan apropiadas para el invierno pueden resultar beneficiosas si queremos adelgazar rápidamente. Por este motivo, esta práctica se ha puesto de moda entre la población y dependiendo del tipo de infusión, será adecuado ingerirlo a una hora u otra con fines distintos.
El té verde es estimulante, por lo que lo adecuado será tomarla por la mañana y sustituirla por el café para activarnos por la mañana. Además actuará de antioxidante durante todo el día y se le relaciona con la pérdida de grasa en el área abdominal.
Antes de las comidas, la infusión indicada es la de pomelo por su efecto saciante. De esta forma tendremos menos hambre y nos beneficiaremos de sus propiedades diuréticas. En cuanto al té de centella asiática, si tu objetivo principal es acabar con la celulitis, esta bebida será tu aliado en el combate.
El té rojo actúa de drenante y hará que elimines toxinas a través de la orina, mientras que la infusión de Sen es un laxante natural que sin embargo, no se recomienda tomar de forma habitual, sino puntualmente para ayudar al proceso de la digestión si sufres de estreñimiento.
Finalmente, a la hora de dormir lo más adecuado es combinar la infusión de valeriana con la tila dependiendo de tus preferencias, ya que ambas te ayudarán a controlar la ansiedad que produce someterse a un régimen de adelgazamiento y te ayudarán a dormir sin preocupaciones.
En definitiva, sabemos que ni el té ni las infusiones son milagrosas, pero si pueden suponer un mínimo aliciente para acelerar los resultados de nuestra dieta, ¿por qué no sumarnos a la tendencia?
Y es que, aunque el régimen estricto comienza después de las fiestas con la llegada del nuevo año, algunos ya se han puesto manos a la obra con el objetivo de compensar losexcesos que nos perseguirán dentro de no mucho. Y como ponerse a dieta ya supone un esfuerzo, la posibilidad de agilizar el proceso es muy golosa. Por este motivo, cada vez más gente suma la ingesta de infusiones a sus planes nutricionales.
Resulta que, como complemento, estas bebidas tan apropiadas para el invierno pueden resultar beneficiosas si queremos adelgazar rápidamente. Por este motivo, esta práctica se ha puesto de moda entre la población y dependiendo del tipo de infusión, será adecuado ingerirlo a una hora u otra con fines distintos.
El té verde es estimulante, por lo que lo adecuado será tomarla por la mañana y sustituirla por el café para activarnos por la mañana. Además actuará de antioxidante durante todo el día y se le relaciona con la pérdida de grasa en el área abdominal.
Antes de las comidas, la infusión indicada es la de pomelo por su efecto saciante. De esta forma tendremos menos hambre y nos beneficiaremos de sus propiedades diuréticas. En cuanto al té de centella asiática, si tu objetivo principal es acabar con la celulitis, esta bebida será tu aliado en el combate.
El té rojo actúa de drenante y hará que elimines toxinas a través de la orina, mientras que la infusión de Sen es un laxante natural que sin embargo, no se recomienda tomar de forma habitual, sino puntualmente para ayudar al proceso de la digestión si sufres de estreñimiento.
Finalmente, a la hora de dormir lo más adecuado es combinar la infusión de valeriana con la tila dependiendo de tus preferencias, ya que ambas te ayudarán a controlar la ansiedad que produce someterse a un régimen de adelgazamiento y te ayudarán a dormir sin preocupaciones.
En definitiva, sabemos que ni el té ni las infusiones son milagrosas, pero si pueden suponer un mínimo aliciente para acelerar los resultados de nuestra dieta, ¿por qué no sumarnos a la tendencia?
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