Comer fuera de casa sin engordar
Escrito por Adriana Hernández, periodista experta en nutrición
Escrito por Adriana Hernández, periodista experta en nutrición
El trabajo obliga a mucha gente a comer fuera. Unos lo hacen en restaurantes, otros recurren al táper y los más ocupados al bocadillo. Para que estos hábitos no pasen factura a tu cintura sigue estos consejos.
- Dieta inteligente en el trabajo
- Comer de bocadillo (de forma sana)
- Comer de táper saludablemente
- Comida a domicilio: alternativa sanas
- Ideas para los que no tienen tiempo para comer
Comida a domicilio: alternativa sanas
Es lo último para llevar una dieta equilibrada sin moverse de la oficina. Muchas veces el problema de cuidar la línea lleva implícito que no sabemos cocinar o cuáles son los alimentos más adecuados y cómo organizarlos o simplemento no disponemos de tiempo suficiente para elaborar una comida sana. Jóvenes empresarios y dietistas se han unido viendo que el nicho de la comida a domicio no era ni variado ni equilibrado y han surgido ya varias iniciativas que proponen cambiar este sector en nuestro país.
Sus dietas programan todas las comidas, de forma que no tengas que preocuparte ni por cocinar, ni de añadir más sal, aceite, etcétera, los packs ya vienen con todo lo necesario y con las cantidades totalmente calculadas para darle a tu cuerpo las calorías que necesita. Jamás una dieta fue tan saludable, deliciosa y fácil de llevar.
http://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/dieta-equilibrada/comida-domicilio-alternativa-sanas-8823
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