Una buena decisión no te hace adelgazar, es la suma de muchas buenas decisiones.
Los alimentos que son ricos en proteínas o fibra puede ayudar a retardar el proceso digestivo.
Importantes beneficios pueden provenir del recorte de hidratos de carbono refinados.
Con simples cambios de alimentación nuestra figura se verá y sentirá hermosa.
La adolescencia es un periodo ideal para inculcar hábitos correctos en la alimentación y a la actividad física.
Si el restaurante te ofrece aumentar la porción por el mismo precio, acepta sólo si vas a compartir.
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