Boletín NTH # 157 “La salud es la unidad que da valor a todos los ceros de la vida”

Boletín NTH # 157 “La salud es la unidad que da valor a todos los ceros de la vida”

Hola  Nobletierra ! ¡Muy Buen Día!   Te saluda Sergio Raimundo, Asesor Personal de Bienestar.   Aquí está el Boletín de Vida Saludable de  NOBLETIERRA Herbal # 157  “La salud es la unidad que da valor a todos los ceros de la vida”  INGRESE A    WWW.NOBLETIERRAHERBAL.BLOGSPOT.COM.AR  REGÍSTRESE PARA  RECIBIR  DIARIAMENTE  EL REPORTE GRATUITO "SU GUÍA DE SALUD".   Aquí tienes algunas publicaciones del blog NOBLETIERRA HERBAL  Compartimos información en nuestros medios sociales. ¿Nos sigues? Vea este email en su navegador facebook Twitter YouTube Instagram Pinterest Google Plus LinkedIn blog Email TIPS Saludables del Boletín NTH #157   Leelos aquí Share Tweet +1 Share Forward Aquí tienes algunas publicaciones del blog NOBLETIERRA HERBAL  Compartimos información en nuestros medios sociales. ¿Nos sigues? Vea este email en su navegador

¿Es todo tipo de pescado saludable para tu corazón? Consejo de nutrición de Herbalife Dietista certificada Susan Bowerman Por lo general el pescado es un alimento esencial como parte de una dieta saludable para el corazón, pero cómo se prepara el pescado es algo importante para tener en cuenta. En este video, Susan Bowerman, dietista certificada, te dice la información nutrimental de atún enlatado y la compara con los datos nutrimentales de un sándwich de atún. Exactamente, ¿cuántas calorías de más agregas a tu atún cuando lo preparas como ensalada de atún?   ¡Eche un vistazo a la  lista de videos  de la Dra Susan Bowerman aquí: Vea este email en su navegador Algunos temas de "SU GUÍA DE SALUD" de esta semana Algunos artículos interesantes de las mejores revistas y newsletters de salud, medicina y bienestar, escogidos por Nobletierra.  Tienes la fuente de la información al pie de cada artículo en el blog. Por qué no congelar un alimento descongelado Por qué no congelar un alimento descongelado Recongelar alimentos ya descongelados es una práctica poco segura y, además, perjudica la calidad del producto .  Seguir leyendo   La falta de ejercicio a los 40 reduce el tamaño del cerebro La investigación incluyó a 1.583 personas, con 40 años de edad promedio, que no padecían ni demencia ni enfermedades del corazón. .Continuar leyendo Tratamiento de la alergia a las legumbres y los frutos secos   Los frutos secos y las legumbres son dos de los pilares de la Dieta Mediterránea, sin embargo mucha gente padece alergias al comerlos. Evita problemas con su consumo involuntario con los siguientes consejos.. Seguir leyendo Los niveles "escandalosos" de azúcar en las bebidas de las cadenas de cafeterías ¿Tomarías un té o un café con 25 cucharaditas de azúcar? Muchos lo hacen y ni siquiera lo saben, de acuerdo a un estudio de la organización no gubernamental británica Action on Sugar (Acción contra el Azúcar), que alerta sobre los riesgos del consumo excesivo de este producto. El grupo analizó más de 100 bebidas calientes de cadenas de café populares en Reino Unido y otros países como Starbucks, Costa Coffee, KFC y Café Nero. Seguir leyendo    Fruta y verdura más baratas, corazón más sano Reducir el coste en un 10% de los alimentos saludables, tales como las frutas y las verduras, y por el contrario, incrementar otro 10% el de las comidas menos recomendables, como las bebidas azucaradas, ayudaría a prevenir un importante número de fallecimientos causados por infartos e ictus. De hecho, según los expertos, esta doble medida parece que podría ser más efectiva que cualquiera de las campañas desarrolladas en los últimos 15 años. Así lo afirma un estudio que se acaba de presentar en el congreso científico sobre Epidemiología y estilos de vida de la Asociación Americana del Corazón..  Informate aquí.  ¿Por qué es tan difícil cambiar hábitos? Para lo bueno y para lo malo, los hábitos dejan una marca duradera en determinados circuitos cerebrales. Así lo sentencia una nueva investigación publicada esta semana en la revista Neuron. Según sus resultados, para alejarse de vicios como comer más dulces de los precisos cada día, hay que proponerse nuevas costumbres que sustituyan las que se quieren eliminar y... Es cuestión de tiempo. Dejará de suponer un esfuerzo para convertirse en una parte más de la rutina. Seguir leyendo.     Cuando te nutres bien, te sientes bien.    Súscríbase Gratis en www.nobletierraherbal.blogspot.com.ar