Ir al contenido principal

Boletín NH #133, "La mejor inversión que puedes hacer es en tu salud".

Hola¡Muy Buen Día!  
Te saluda Sergio Raimundo, Asesor Personal de Bienestar.  

Aquí está el Boletín de Vida Saludable de 
 NOBLETIERRA Herbal # 133

La mejor inversión que puedes hacer es en tu salud.


La mejor inversión es tu salud física y mental. La mejor inversión que puedes hacer es en tu cuerpo. Ni siquiera el mejor negocio del mundo es la mejor inversión. La mejor inversión eres tu.
La gente muy a menudo dice “yo no hago ejercicio porque yo no vivo de eso, yo no soy modelo ni gano dinero con eso entonces porque voy a dedicar tanto tiempo al ejercicio” ¡¡¡GRAN ERROR!!!

TU SÍ GANAS DINERO CON TU CUERPO PORQUE TODAS LAS ACTIVIDADES QUE REALIZAS DIARIAMENTE LAS HACES CON TU CUERPO Y SÍ TIENES UN CUERPO SANO Y SALUDABLE PODRÁS HACER SIEMPRE LAS COSAS MUCHO MEJOR Y TE SENTIRÁS MEJOR.

DEJA LAS EXCUSAS A UN LADO Y COMIENZA A INVERTIR EN TI.
Tu puedes comprar un automóvil, cambiar de casa, pero con tu cuerpo la cosa es distinta. Tu cuerpo lo construyes día a día. Si comes alimentos saludables te sentirás bien. Si haces ejercicio estarás aun mejor. 
NO PIERDAS MÁS EL TIEMPO NI POSPONGAS MÁS CUANDO EMPEZAR
 Un cuerpo sano es un trabajo de todos los días, comer bien, hacer ejercicio diario, tomar tiempo para descansar y reflexionar hacen parte de un estilo de vida saludable. Te invito a inscribirte en nuestro boletín semanal, donde recibirás todas nuestros últimos artículos.

Ingresa a    www.nobletierraherbal.blogspot.com.ar  y
Regístrese
 para  recibir  Diariamente 
el Reporte Gratuito "Su Guía de Salud".
Aquí tienes algunas publicaciones del blog NOBLETIERRA HERBAL
 Compartimos información en nuestros medios sociales. ¿Nos sigues?
facebook
facebook
Twitter
Twitter
YouTube
YouTube
Pinterest
Pinterest
Google Plus
Google Plus
LinkedIn
LinkedIn
blog
blog
Email
Email

Comentarios

Entradas populares de este blog

Los camotes fritos en comparación a las papas fritas .

Los camotes fritos parecen ser una opción más saludable que las papas fritas. Pero el simple hecho de cambiar las papas fritas por los camotes fritos no convierte tu comida en una saludable. Susan Bowerman, la experta en nutrición de Herbalife, compara las dos opciones y charla sobre la información nutritiva.

SCANNER CORPORAL Gratuito

GRATIS.  Sólo 5 turnos por semana . SCANNER CORPORAL  Es la mejor manera de prevenir enfermedades y "verte" por dentro.  En un simple paso, subirse a una balanza de tecnología japonesa, podrás tener acceso a parámetros de salud muy precisos y valiosos.  Podrás conocer tu Edad metabólica, Masa muscular total y parcial, Gasto metabólico basal, Construcción corporal, Porcentaje de grasa total, Grasa visceral, porcentaje de agua, Masa ósea, etc.. Seguido de la charla del médico que te explica en qué consiste todo esto y cómo mejorar lo que necesites. nobletierra@gmail.com          15 5045 0978

Estiramientos. Tren superior: cuello, hombros, brazos y pecho

Cuello: estiramiento dinámico Comenzamos con el único estiramiento dinámico del grupo. Más que un estiramiento, es una movilización de la zona de las cervicales. Partiendo de una alineación neutra de la espalda y el cuello, dibujaremos un gran círculo moviendo el cuello hacia todas las direcciones, primero en un sentido y después en el otro. El movimiento debe ser lento y cuidadoso: al bajar la cabeza, nuestra barbilla debe tocar el pecho, y cuidado al echar la cabeza hacia atrás. Cuello: estiramiento lateral Pasamos a los estiramientos estáticos, en este caso, estiramiento lateral del cuello. Podemos ejercer una ligera presión con la mano del mismo lado hacia el que estamos inclinando el cuello. Insisto en que la presión debe ser ligera sin llegar a sentir dolor. Este estiramiento también podemos realizarlo hacia abajo y en diagonal. Cuello: barbilla hacia el pecho Este estiramiento podemos realizarlo asistido por las manos colocadas detrás del hueso occipit...