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TIPS del Boletín NH #131, 14 de Octubre



  2. Hace 11 minutos
    Beneficios del ejercicio: nos mantiene jóvenes física y emocionalmente
  3. Hace 12 minutos
    No olvides rozar el suelo con el pecho al realizar flexiones de brazos
  4. Hace 16 minutos
    La mejor forma de inspirar a otros es con el ejemplo. Ponte en forma y motiva a tus seres queridos a tener un estilo de vida saludable.
  5. Hace 22 minutos
    La risa: un medicamento sin prescripción facultativa!
  6. Hace 1 hora
    Según físicos, la correcta elección de la almohada es básica para un buen descanso
  7. La nutrición equilibrada y personalizada apoya un estilo de vida activo y saludable.
  8. Los hombres tienen mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares ya q los estrógenos en la mujer la protegen de sufrirlas.
  9. Perder Peso puede variar de semana a semana. Unas semanas perderás más y otras menos. Celebra cada paso en tu camino para Cuidar Del Cuerpo
  10. No se trata de convertirse en un atleta de la noche a la mañana. Comienza a tu ritmo, eligiendo una actividad que te guste.

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