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TIPS del Boletín NH # 130, 7 de Octubre


    1. Té verde: poderoso antioxidante, adelgazante, previene enfermedades cardiovasculares, fortalece el sistema inmunológico y previene el cáncerHace 5 horas
  1. ¿Sabías que convivir con un animal puede brindarnos una mayor felicidad general y mejorar nuestra calidad de vida?

  2. Cuerpo Sin Agua: Dolor de cabeza, la deshidratación puede inflamar la parte posterior del ojo, lo que afecta la visión.

  3. Más de la mitad de los jóvenes entre 12 a 19 años pasan más de 12 horas/semana frente una pantalla. Resultado: adultos obesos

  4. El consumo de bebidas azucaradas se asocia a múltiples enfermedades

  5. Cómo comienzas tu día es cómo vives tu día. Cómo vives tu día es cómo vives tu vida.

  6. Pimiento, algunas propiedades: Favorece la digestión porque estimula la producción de jugos gástricos; antienvejecimiento, anticáncer, antioxidante.

  7. Aprende del pasado, vive el presente y trabaja para el futuro.

  8. Unas sesiones cortas de ejercicio intenso son buenas para el corazón de los adolescentes, encuentra un estudio

  9. El tiempo empleado en ejercitarte y procurarte una buena alimentación, es una gran inversión que te traerá grandes beneficios

  10. Protege tu salud haciendo ejercicio Hace 6 horas
  11. El AGUA es el único liquido INDISPENSABLE que necesita nuestro cuerpo todos los días, no lo sustituyas con otras bebidas.

  12. La diabetes 2 se presenta cuando la insulina no funciona y el azúcar en la sangre no llega a las células para ser usada como energía

  13. La obesidad infantil debe atenderse urgentemente y no esperar a que se supere con el crecimiento de los niños

  14. La comida sana no es un lujoHace 13 horas
  15. Bajar de peso no implica haber perdido grasa. Reducir medidas de la cintura sí. No te fijes en el peso

  16. El pescado es una fuente de proteína excelente (contiene todos los aminoácidos esenciales)
El ejercicio produce una sensación de bienestar físico y mental que se experimenta desde las primeras semanas de su inicio
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